кто я?
мне вообще тема чувств и эмоций давно интересна. скажем так, больная для меня тема. потому как часто колбасит не подетски. и вот теория теорией, да и Миша Ляховицкий на эту тему много чего говорил и говорит. на трансформацию к нему ходил и на следующую ступень хочу пойти. мозгами понимаешь неадекватность чувств и эмоций, а вот осознать как то не совсем получается. но в последнее время проклевывается (жетон падает) понимание не только мозгами.
речь о том, что мы реагируем не на реальность, а на наши ассоциации или воспоминания. т.е. орет на тебя начальник, а эмоции возникают не на начальника, а на отца из детства, напр., или на друга. если в памяти есть какие-то сильно заряженные (эмоционально не прожитые) моменты. и неадекватность как раз заключается в том, что один называет другого козлом, а тот готов вытащить пистолет и пристрелить "собаку". ничего в этом адекватного нету. козел, по большому счету, не такое уж и плохое животное. да и вообще, причем тут козел.
я к тому, что когда начинаешь осознавать свои эмоции, как реакцию не на происходящие события, а на какие-то воспоминания, то становится очень кайфово. отпускает быстро. эмоции легко трансформируются в энергию (что это такое, лучше у миши послушать).
а ведь по большому счету почти все эмоции возникающие носят такой "неадекватный" характер. это ж сколько сил надо бы потратить и тратим постоянно на удержание этих эмоций. а потом это всё отражается на нашем здоровье. да и на остальное сил не остается.
вообщем, интересная тема)
речь о том, что мы реагируем не на реальность, а на наши ассоциации или воспоминания. т.е. орет на тебя начальник, а эмоции возникают не на начальника, а на отца из детства, напр., или на друга. если в памяти есть какие-то сильно заряженные (эмоционально не прожитые) моменты. и неадекватность как раз заключается в том, что один называет другого козлом, а тот готов вытащить пистолет и пристрелить "собаку". ничего в этом адекватного нету. козел, по большому счету, не такое уж и плохое животное. да и вообще, причем тут козел.
я к тому, что когда начинаешь осознавать свои эмоции, как реакцию не на происходящие события, а на какие-то воспоминания, то становится очень кайфово. отпускает быстро. эмоции легко трансформируются в энергию (что это такое, лучше у миши послушать).
а ведь по большому счету почти все эмоции возникающие носят такой "неадекватный" характер. это ж сколько сил надо бы потратить и тратим постоянно на удержание этих эмоций. а потом это всё отражается на нашем здоровье. да и на остальное сил не остается.
вообщем, интересная тема)