сегодня первый день сделал зарядку:
10 подтягиваний
50 приседаний)))
но как говорится первый шаг, он трудный самый.
дальше дело за малым))

но то, что готовиться к нему надо - в этом у меня нет никаких сомнений - намерение очень твердое
пока...